宝宝辅食合集出了好几期啦，后台有不少妈妈来问米饭怎么吃，今天的都是米饭，家有爱吃米饭的宝宝快来学咯。

来看辅食群妈妈带来的——宝宝辅食合集5。

● 1.宝宝寿司 ●

@Annie妈妈

（12月龄即可尝试）

食材：

猪肉 30g

熟米饭 30g

胡萝卜 几条

鸡蛋 一个

紫菜 一张

步骤：

1、鸡蛋摊成饼，胡萝卜焯水，猪肉煮熟，剁成肉末备用；

2、准备一张紫菜平铺，把大米饭铺匀，再放上鸡蛋、猪肉碎、胡萝卜，卷起来即可。

●2.茄汁鲜虾青豆饭●

@lris妈妈

（10月龄即可尝试）

食材：

主料：

番茄 1个

鲜虾 2只

青豆 少许

大米饭

辅料：

无盐黄油

柠檬

水淀粉 少许

步骤：

1、取黑虎虾两只，清洗干净开背去虾线，柠檬切片腌制15分钟后，切成宝宝合适的大小；

2、番茄划十字，用开水烫30秒后去皮，切成宝宝合适的大小；

3、青豆焯水去皮备用；

4、切小片黄油融化后倒入虾仁，煸炒至微微变色倒入番茄丁与青豆，加入一点点水煮至番茄软烂，出锅前加入一点点淀粉水勾芡，大火收汁，装盘即可。●3.时蔬牛肉饭团●

@崩豆妈

（10月龄可尝试）

食材：

牛肉 5g

鸡蛋 半个

熟米饭 20g

菠菜 两根

紫菜碎 若干

步骤：

1、牛肉切成小碎末，放锅里炒熟；

2、菠菜开水焯熟；

3、鸡蛋打成蛋液，倒入炒锅中做一个薄一点儿的鸡蛋饼，然后取出用刀或者辅食剪切碎；

4、把除了米饭所有的食材倒入锅中炒一下，再把米饭放进去炒，炒熟后一点点加入紫菜碎；

5、炒好的饭晾温捏成饭团。●4.山药大米糕●

@冬郎妈妈

（10月龄及以上可尝试）

食材：

山药 100g

大米 25g

红枣 4颗

鸡蛋 1个

步骤：

1、25g大米打成粉，器具和大米都要干燥，打成粉末，家里有大米粉（粘米粉）可以用现成的；

2、红枣用开水泡着待用；

3、铁棍山药切段，泡软的红枣去核，这两者放进料理棒，打入鸡蛋，搅打细腻，要稠稠的；

4、加入大米粉，搅拌；

5、准备模具，刷油，倒入米糊，八分满；

6、冷水上锅，大火，水开转中火，蒸20分钟，关火后再焖5分钟再取出来。

是不是很简单？

还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「赞」呀！

妈妈，好吃！

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