高血糖随着我们生活的改善，也跟着进入了我们的视线，由于不良好的饮食习惯，很多人都是有高血糖的情况，但是由于高血糖本身对我们身体的影响并不明显，往往受到人们的忽视。血糖高会影响我们血液的正常循环，影响血管的正常流动，进而影响我们的身体健康，严重时还会影响我们的生命安全。如果我们在高血糖一开始的时候就发现并进行治疗，就可以有效的控制病情，我们接下来就看一下如何在睡眠时发现高血糖的表现。

1.睡时口渴

生活中感到口渴是十分正常的事情，喝一到两杯的水就可以有效的缓解口渴的情况发生，但是如果喝了多杯的水，还是感觉口渴，这时候就需要注意了，这可能就是体内的血糖在升高的情况，简单的饮水已经无法缓解身体渴的感觉了，需要及时的控制体内的血糖含量。

2.睡时皮肤瘙痒

很多种原因可能会造成皮肤瘙痒的情况，可能是因为被子床单脏了，或者是因为长时间没有洗澡，还有可能是因为过敏导致的瘙痒，但是如果出现长期的瘙痒，这就可能是因为身体内因为血糖升高而导致体内的微血管循环差造成的。

3.睡时双脚麻木

其实正常人很多情况下会导致双脚麻木的情况，就像姿势不对的久坐就会导致腿部出现麻木的感觉，但是这种情况在经过一段时间后就会得到缓解消失。但是如果每天睡觉前都会感觉身体麻木，并且会出现触电、火烧或者蚂蚁爬的感觉，这时候就要警惕了，这是因为体内的血糖过高导致导致对神经系统造成损害。

血糖对我们的重要性不言而喻，如果你发现自己也出现了以上的这3种表现，最好及时的调节血糖含量，保持血液的正常流动，这样可以有效的降低血液疾病的发生，对我们的身体健康有很大的帮助。

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