在这个社会跟着熬夜，压力大等各种因素造成的身体各方面比较虚是难免的。今天小编来给大家介绍一种中药可以调理身体。

黄精是多年的草本，茎直立单一，高在50至80公分，黄精的叶子是对分的，它的花期在5—6月，果期6—7月，生在黄山坡及灌木丛边缘。

分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、江苏、河南、山西、陕西、内蒙古等地。

春夏秋冬均可彩挖根茎，去根须洗净，至沸水中略烫或蒸至透心后晾干。

据老山民采药人说：黄精有分阴阳，生长在向阳山坡上为阳精，生长在背阳的山上为阴黄精。野生黄精的年龄区分在于它的根茎节数一年长一节。

药用：有补气养阴、健脾、润肺益肾等功效。

药用价值：脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等病，煎服9—15克。

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