癌症可能是我们这辈子最不愿意面对的疾病，癌症如果发生了，那将变成一件不可控的事情，但是我们可以在日常生活中多吃一些食物，就能预防癌症的发生。

食物一：南瓜

大家真的应该吃着点，可以作为主食吃也可以作为菜来吃，还有一点就是南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

食物二：萝卜

就这种好食物还是我从小吃到大的，平时都是当个小菜来吃的，再者萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力！

食物三：玉米

说到玉米，是一种再普通不过的食材了，而且价格非常便宜，一两块钱就能买一根，但你却不知，玉米中的谷胱甘肽是一种抗癌因子，而这种抗癌因子可以同体内的多种致癌物质相结合，从而使这些致癌物质丧失致癌性，另外，玉米中还含有木质素，可以提高体内“巨噬细胞”的活力，从而起到抑制癌瘤的发生 。

食物四：豆制品

就比如大豆，大家可以常吃点，其大豆和豆制品中富含优质蛋白质，这种蛋白质能够及时补充营养，大豆中富含卵磷脂，有助于大脑的健康，大豆中富含植物雌激素，对于预防男性前列腺癌和女性乳腺癌也是大有帮助。

许多人非常热衷于吃烧烤，经过炭火炙烤的肉类或者蔬菜，能够刺激人们的味蕾，满足饥饿的肚子。烧烤虽然美味，但是却不可多食。在经过炙烤的工序后，肉类会带有一种叫做苯并芘的物质，这是一种严重的致癌物质，多食可能会增加癌症的患病几率，例如，食道癌，胃癌，肠癌等。另外，烤肉还需要一些调味品来增加味道，过多食用会刺激肠胃，引发疾病。记得少吃点吧。

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