睛明：让眼睛明亮的法宝

功能及主治：目赤肿痛，迎风流泪,内眦痒痛，白内障，目视不明，近视，夜盲，色盲，急性腰扭伤,坐骨神经痛。

注解：睛，眼睛;明，明亮。穴在眼区，有明目之功。睛明穴是主治所有眼病的关键穴位，对假性近视、轻度近视、老花眼、夜盲症、白内障等眼疾,具有明显的调理和改善作用。

按摩睛明穴位手法：用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩2分钟。按摩睛明穴每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

定位：在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

快速取穴：正坐合眼，手指置于内侧眼角稍上方,按压有一凹陷处即是

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