很多腰椎间盘突出的人，都会认为自己的身体平时很健康不会有很多问题。但是为什么会患腰椎间盘突出？实际上，腰椎间盘突出与日常生活习惯和学习习惯有很大关系。那么，腰椎间盘突出的病因都有什么呢？

① 突然承重或腰部酸困：腰部负荷突然增加，特别是快速弯曲、侧向弯曲或旋转，是造成纤维环断裂的主要原因。

② 腰部损伤：当暴力性较强且不是骨折脱位时，可使退变髓核突出。此外，腰椎穿刺或脊髓麻醉也可能导致椎间盘突出。

③ 姿势不当：在日常生活和一些工作中，如起床、站立等，如果腰部处于屈曲位，突然给予额外的旋转动作，很容易诱发髓核突出。

④ 腹压升高：腹压与邻面椎间盘突出有一定关系。有时，即使剧烈咳嗽、打喷嚏、排便隐结、用力屏气，也可能出现髓核突出。

⑤ 寒湿：寒湿可引起血管收缩、肌肉痉挛，增加椎间盘压力，也可引起椎盘退变破裂。

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