目前是新冠肺炎疫情控制攻坚阶段,孕妈又是病毒感染的易感人群,看到日日逼近的预产期,超过预约时间不敢去做的产检,摸摸肚子里可爱的宝宝心情焦虑,很多孕妈不停地咨询关于孕期、分娩、产后的一些问题。产检怎么办?预约好的彩超做不做?去产检该如何防护?在此和孕妈一起聊聊您们担心的这些事儿。

日常生活中做好消毒预防

面对新型冠状病毒,因为怀孕的特殊性,最好不要用84消毒液,直接用75%的酒精去消毒。进行消毒的时候,最好不要喷雾,直接用酒精对家里的家具,门把手等地方进行擦拭,轻柔的进行擦拭,千万不要用力或者速度过快,因为酒精燃点低,容易出现闪爆。

孕期预防巨大儿和水肿

因为不能出门,运动的时间骤然减少,对于孕妇来说并不是一件好事,所以在家里尽量控制饮食,不要大吃大喝,更不要吃太多脂肪类食物,最好每天可以进行称体重,保证体重增长在正常范围内。预防巨大儿,减少自己生产的风险。

因为运动少,如果躺的时间过多容易造成下肢水肿,每天可以让家里人进行腿部按摩,泡脚,睡觉的时候垫高双脚,可以喝一些利尿的食物,预防,缓解水肿。

每天坚持数胎动

越到孕后期,胎儿的胎动因为子宫空间原因会减少,加上胎头入盆之后,胎儿的胎动会越来越少。这个时候妈妈更需要随时监控胎儿的胎动。每天早,中,晚各找一个安静时间来数胎动,连续3分钟之内的胎动算一次,每次数1个小时内胎动次数,三次相加乘以4为12小时胎动之和,一天之内胎动大于10次属于正常,胎动过多或过少都要额外注意。

分娩后注意事项

避免探望

生孩子是一件喜庆的事,但是特殊时期可以和家里人商量好避免探望。不管是在家里还是医院,见得人越多风险越大,加上产妇产后身体虚弱,婴儿更需要休息,所以产后一定不要探望。

尽量家人自己照顾

如果已经请好月嫂,最好是自己熟悉且知根知底的,如果并不熟悉,不建议请月嫂。前几天的新闻家里请了月嫂,结果不小心传染了宝宝。因为不熟悉对月嫂的了解不够,为了宝宝的健康,尽量让家里人看护,尽管辛苦一些。

回家注意通风和消毒

坐月子期间,虽然有宝宝,仍然需要每天定时通风,消毒,尤其是外出回来的家人。另外月子期间最好不要让亲戚朋友来探望。

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