小编曾经有个同事小李，一到夏天或是天热，手上就会长出很多的小水泡，据她说痒的难受，还不能抠，如果抠破了会越长越多，那可是又痛又痒更难受了。她通常会在手上涂上厚厚的药膏，带个一次性手套工作。我们看她这么难受，问她怎么不去治治，她说这就是上火了而已，每年都会复发，反正自己每次涂点药膏，吃点泻火的中成药慢慢就好了，不需要专门去治。

相信像小李这样的人还有很多，自己想当然的随便用药治治，现在看来，她的这种想法是错误的。其实，手上长的小水泡可和上火没有多大的关系，这病在中医上被称为汗疱疹，是一种常见的皮肤病。

每当进入炎热季节时，由于患者体内热气重，而夏季暑湿，湿热相遇就会影响到皮肤的新陈代谢，从而长出汗疱疹。所以可别想着祛火，除湿才是根本。

这种小小的水泡可是很烦人的，不仅会在手上长，还会在腿上长，还伴有灼热和瘙痒，等过了一两周以后，小水泡会逐渐变干，然后长过的地方就开始脱皮，慢慢好转。这种情况反复发作，真是件让人苦恼烦心的事。

汗疱疹反复发作的原因其实和你的一些不好的生活习惯有关，我们了解了什么习惯容易导致汗疮疹的发作，才能改善这种情况。

手上反复长透明小水泡，或许跟这4种习惯有关

1、喜欢喝冷饮，吃凉食

一到夏天，外面炎热，心里焦燥，你是不是就很喜欢喝冷饮，吃雪糕，吃冰镇西瓜等凉食，那就怪不得一到夏天手上就开始长小水泡了。因为吃了过多的寒凉之物，就会导致体内湿气过盛，从而导致汗疱疹的出现。

2、喜欢喝酒

夏天之所以是汗疱疹的高发时间，是因为人们到了夏天不仅是爱喝冷饮，还喜欢喝啤酒，下班同事朋友相聚，在烧烤摊前要几个撸串，来瓶啤酒别提有多过瘾了。可是啤酒可以使得体内湿气加重，酒助湿邪入体，让身体的新陈代谢受阻，使得大量寒湿之气淤积在体内，这样就很容易诱发汗疱疹，导致其反复发作。

3、头发湿着就睡觉

一到夏天，很多人都会在睡前冲个澡，洗去一身的汗味，这样睡觉也舒服，但是有些人洗完澡后，来不及等到头发吹干，就瞌睡虫上身，倒头睡觉了，这样很容易让湿气进入身体，容易诱发汗疱疹不说，还容易出现偏头痛，对身体影响很大。

所以如果洗头洗澡后，一定要记得等头发干了后才睡觉。

4、爱熬夜

很多人都养成了熬夜的坏习惯，每天只是刷刷手机就会拖到晚上一，二点才睡，这样长期熬夜就会导致脾胃虚弱，那么体内聚积的水湿就没有办法及时排出体外，从而引发汗疱疹。

想要汗疱疹不再复发，那么首先就是要改掉熬夜的坏习惯，养成早睡早起有规律的作息时间。

总之，手上爱起汗疱疹，看起来虽不是大病，但也意味着你的身体有健康问题了，因此，一定不能大意。如果你也深受汗疱疹反复发作的苦处，那么就对照看看，自己是不是也有这些不好的习惯，如果有，就尽快改正，那么对于帮助排湿祛毒，预防汗疮疹的发作大有裨益。

上一篇：150人！第七批河北支援湖北医疗队出发 主要负责重症病人救治

下一篇：最后一页