来源:东方头条 时间:2020-02-20 01:33:49
导读:连续五天,儿子点名要吃它,做法简单,味鲜美,每次炒一锅都吃光
已经连续五天了,儿子点名就要吃它,做法特别简单,而且味鲜美,我每次炒一锅都吃光!来这里才发现,花椰菜好多颜色!上次买过紫色的花椰菜,这次又在市场看到这丛,白色花椰菜的长相却是绿色的,另外还有橘色的,其实吃起来的口感都差不多,但看到五颜缤纷的蔬菜就觉得很有趣。
花椰菜旁边的菜叶梗很大一丛,直接拿来吃纤维有点太粗,但是丢掉也浪费,拿来做腌菜很刚好。
XO酱炒豆皮花椰菜、盐腌花椰菜叶
XO酱炒豆皮花椰菜材料:
花椰菜(一般的白花椰菜也可以)
干燥豆皮
XO酱、酱油、麻油、糖(一点点)、乌醋
做法:
干燥豆皮用热水泡软,然后切成小段
热锅,加入一大匙XO酱和一大匙酱油,用中火拌炒一分钟,让香味出来。(这个步骤可以增加XO酱的香气)
酱炒香了之后,把豆皮入锅,加一点水和一小匙糖,拌炒到豆皮变软(这豆皮可能是用杰克的碗豆做成的,又硬又粗,炒了很久却一点也没变;我只好用剪刀剪成小块,加点水然后盖上锅盖闷,才勉强变成软嫩的豆皮)
豆皮软嫩了之后,再下花椰菜,炒到你喜欢的熟度即可。
起锅前洒一点乌醋和麻油,增加香气。
再配上油葱面线,就是晚餐。
接着来处理纤维很粗的花椰菜叶。把菜叶切成小段,放入碗里,每放一层就平均洒点盐,直到塞满
盖上盖子,放冰箱隔夜。
隔天从冰箱拿出来,把盐水倒掉,用冷开水洗干净。(这个菜叶纤维真的很粗,泡过盐水还是有点硬,所以我把它切得更小片一点)
加入酱油、醋、麻油(嗜辣的也可以加点切碎的辣椒),盖上盖子摇一摇,放冰箱两个小时之后,就变成配稀饭的小菜了,脆脆的很有口感。
本来只能丢掉的叶子,经过这样随手一腌,就化身成好吃的小菜,大家要爱惜食物啊。
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