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    虾仁木耳炒蛋,尽是鲜香和丰富的营养

    来源:东方头条 时间:2020-01-07 15:14:58

    煎鸡蛋时稍微多放点油,将油烧得热点,鸡蛋液下入锅中,瞬间膨起来,已经熟到五成,再翻面稍微煎下,就已经很香松可口了。虾仁本来就非常鲜美,用干虾仁丰富其鲜美的维度,再配上木耳爽脆的口感,成就了这道营养丰富的下饭好菜。

    虾仁木耳炒蛋:

    虾仁 5个

    木耳 8g

    干虾仁 1小撮

    鸡蛋 2个

    香葱 3-4棵

    生姜 1小块

    白胡椒粉 少许

    生抽 少许

    1)虾仁洗干净去肠线,放入少量盐,生抽和白胡椒粉腌制10分钟。

    2)将干木耳和干虾仁用温水泡发后洗净,木耳撕成小块,干虾仁和生姜切细碎,葱白和葱绿分别切小段。

    3)鸡蛋在碗中打散,放入少许盐。

    4)锅中放入2瓷勺油,烧至六七成热,倒入鸡蛋液,片刻后翻面煎好另外一面关火,用锅铲将蛋饼斩成小块盛出备用。

    5)锅中再添入1瓷勺油烧热,放入姜末和葱白、干虾仁碎爆香,放入虾仁翻炒至变色。下入木耳翻炒一会,放少量盐,再放入鸡蛋块和葱绿段,翻炒均匀即可出锅。

    文章始发于公 众 号-- 食光味道,用最少的调味料,调和出最美的味道。


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