今天是小寒，北方各地也迎来了一场纷纷扬扬的大雪。俗语“小寒胜大寒，常见不稀罕”，小寒标志着一年中最冷的日子将临了。也是旧年近暮，新岁将至的时刻。

《小寒》

唐·元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

小寒给人向往春日的希望。虽说小寒之时是一年之中最寒冷的时刻，但大雁已经开始北归，喜鹊也已开始筑巢。这冬已经离春不远了~

那么，小寒中有哪些传统习俗呢，我们一起来盘点一下。

习俗之一：吃

在我国的传统习俗中，几乎每一种节气都会与吃联系起来。小寒自然也不例外，不同的地方吃的东西也不一样。

天津，吃黄芽菜：黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成，其实就是腌制的大白菜，弥补冬日蔬菜的匮乏。

南京，吃菜饭：到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃。菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，香鲜可口。

广州，吃糯米饭：广州传统，小寒早上吃糯米饭，以食物来降低寒冷带来的影响。

习俗之二：养生

“寒性凝滞，寒性收引”。中医认为，天气寒冷，关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。小寒时节，保暖是第一要务。

在小寒季节里，传统有一套地域特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、滚铁环，挤油渣渣（靠着墙壁相互挤）、斗鸡（盘起一脚，一脚独立，相互对斗）等。如果遇到下雪，则更是欢呼雀跃，打雪仗、堆雪人，很快就会全身暖和，血脉通畅。

习俗之三：准备春节

进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

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