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    高颜值的几道家常下饭菜,营养美味,简单易学,一家人吃的很满足

    来源:东方头条 时间:2020-01-02 13:07:42

    莲藕木耳炒肉片

    食材:莲藕一只;猪肉150克;黑木耳100克;葱;姜;泡辣椒;盐;醋;白糖;水淀粉;料酒;十三香;味精

    做法

    1、莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块

    2、五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用

    3、莲藕切成薄片,切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑

    4、锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味

    5、倒入码好味的肉片,翻炒至肉色发白,再略炒5、6下,盛出

    6、下入莲藕片,两勺醋,一勺白糖,半勺盐,快速翻炒均匀

    7、炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水

    荷兰豆炒肉

    食材:猪瘦肉200g、荷兰豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、盐1/2勺、鸡精1/4勺

    做法:

    1.猪肉前一晚已经切好,调入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分钟,荷兰去筋择洗干净备用

    2.锅内入适量油烧至五成热,把腌过的猪肉滑入锅中,转大火快速翻炒至变色,调入少许盐,盛出备用

    3.另起一锅入油和蒜沫炒香,放入荷兰豆快速翻炒

    4.荷兰豆一变色,调入盐和鸡精

    蘑菇炒肉丁

    食材:平菇、猪肉丁、小葱、姜丝、盐、料酒、生抽、蚝油、五香粉

    做法:

    1、平菇洗干净,用手把平菇撕成均匀的长条状,锅中烧开水,放入平菇;

    2、煮3—4分钟后关火,控干水份;

    3、锅中热油,放葱段、姜丝、肉丁,加料酒,炒至肉丁变色;

    4、下平菇,翻炒均匀,放生抽、蚝油、五香粉、食盐,再翻炒几遍;

    泡椒猪耳片

    做法

    1、 熟猪耳片去肥肉部分后,用刀片成菱形薄片。

    2、 把猪耳片盛到小盆里,撒入姜片、芹菜段,倒入一匙生抽。

    3、 加入一匙子白糖提鲜。

    4、 撒入茴香、花椒粒拌匀。


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