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    简单又美味的几道家常菜,荤素搭配,简单易学,美味解馋又营养

    来源:东方头条 时间:2020-01-02 12:47:16

    酸辣肥肠

    食材:熟大肠、青笋、盐鸡粉、泡椒小米辣、蒜姜、花椒料酒

    做法

    1、青笋切条,大肠切块,小米辣,野山椒切圈,蒜切片,姜切片,花椒

    2、起油锅下姜片,花椒爆香,下大肠翻炒加入两茶匙料酒炒至微微焦黄

    3、加入姜蒜,小米辣,野山椒翻炒均匀,加入少许老抽翻炒均匀

    农家炖鱼

    食材:草鱼、五花肉、土豆、青椒、葱、豆腐、干辣椒、蒜头、姜、料酒、鸡精、豆瓣酱、酱油、食盐、白糖、

    做法:

    1、草鱼去腮鳞和内脏,清洗干净,打十字花刀,豆腐切厚片,葱切段,姜切片,五花肉切片,土豆切厚片,青椒切段。

    2、锅内加油烧热,放入肉片、葱、姜、蒜、干辣椒炒香。放入草鱼。

    3、加入豆瓣酱、酱油、食盐、白糖、鸡精和料酒,倒入清水烧开,放入豆腐、土豆、青尖椒。

    花椒油泼蘑菇

    材料:蘑菇200克、香葱2根、花椒1勺

    做法:

    1、蘑菇最好选用平菇,平菇吃起来口感会更入味。然后再把平菇撕成条状。

    2、锅中加水,等水开下入平菇炒至熟透再捞出来控干水分盛入盘中。

    3、先在焯过水的平菇里加入盐、鸡精、生抽、胡椒粉搅拌均匀再在上面撒入葱花。

    3、锅中加油油温5成热下入花椒慢慢炸出香味,再把花椒捞出来只要花椒油。

    家常杂蔬小炒

    食材:西兰花、菜花、胡萝卜、彩椒、荷兰豆、蒜片、白砂糖、水淀粉、盐、油。

    做法

    1、准备好食材。

    2、胡萝卜去皮切片;红椒切片;荷兰豆摘洗干净;蒜切片。

    3、菜花、西兰花洗净切小朵。

    4、然后入开水中稍焯烫一下至断生。

    5、热油锅,加入蒜片炒出香味,然后加入胡萝卜翻炒至变色变软。

    6、加入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生。

    7、加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖。

    8、高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;


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