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    土豆里加点它,做成早餐饼,香喷喷又营养,两天不吃就馋得慌

    来源:东方头条 时间:2019-12-31 23:09:45

    导语:我家孩子每天都在家吃早餐,因为我觉得家里做的早餐更加放心,用的都是自己选购的食材,油也是好油,对于孩子来说,食品安全是非常重要的。

    当然,除了卫生以外,自己为孩子做的早餐也要味道好,否则孩子不爱吃,吃不饱,那也就没有意义了。我家孩子很喜欢吃我做的早餐饼,平时我会给孩子做各种各样的早餐饼。

    早餐饼做起来很简单,营养也比较丰富,土豆里加点它,做成早餐饼,香喷喷又营养,两天不吃就馋得慌,土豆里加的就是葱花,加了葱花的土豆饼特别香,特别好吃。

    葱香土豆饼

    By a冰儿b

    配料:

    土豆 200克、鸡蛋 2个、面粉 100克、精盐 适量、白糖 少量

    步骤1.准备食材。

    步骤2.土豆洗干净上锅蒸熟,然后压成泥。

    步骤3.鸡蛋打散调匀。

    步骤4.葱切碎加入鸡蛋液里。

    步骤5.面粉中加入酵母粉拌匀。

    步骤6.用筛子过筛筛入鸡蛋液里。

    步骤7.加入盐和少量的糖调成糊状。

    步骤8.装入蛋糕挤花袋里。

    步骤9.挤到铺好油纸的烤盘上。

    步骤10.放入预热好的烤箱中层上下火200度25分钟。

    烹饪小贴士:

    土豆的选购技巧:

    1.看形状圆形的马铃薯属于粉质马铃薯,适合用来做沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种则属黏质,不容易煮烂,适合用来做咖哩。表面过于凹凸不平的避免购买。

    2.看表面挑土豆要挑表皮光洁的,芽眼较浅的。这样的土豆好削皮,土豆利用得完全。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,表皮无干疤和糙皮,无病斑、虫咬和机械外伤,不萎蔫、变软,无发酵酒精气味的最好。

    3.看颜色要买黄皮的土豆,黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,含有胡萝卜素,口味较好。另外,还要注意皮层变绿的土豆不要购买和食用。因为其中含有的龙葵素有毒性,加热也不会被破坏,吃了会中毒。

    你常吃早餐饼吗?


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