时间：约30-40分钟

难度：容易做

用料

鸡蛋1个盐1撮黑胡椒1撮吐司4片午餐肉2厚片培根1片芝士片2片番茄片1片生菜叶适量玉米粒20g酸奶1小碗麦片20g黄油2小块

热压三明治的做法

将三明治机预热，刷少量油，打一个鸡蛋进去，撒上少许盐和黑胡椒，盖上三明治机，蛋煎熟后盛出。

将切片的午餐肉和培根片分别放入三明治机中煎至出油，微微焦，盛出。

做第一个三明治：烤盘上涂抹少许黄油，放入一片吐司，然后依次放入芝士片，煎蛋，培根，番茄片，生菜叶，吐司片，然后盖上三明治机，压至上色后取出。做第二个三明治：放入吐司后依次放入午餐肉（厚切），玉米粒，芝士片，盖上三明治机，压至上色后取出。

将两个三明治叠放在一起，用保鲜膜包裹紧，然后用刀从中间切开。

酸奶碗中盛有少许酸奶，倒入适量爪爪纤纤果麦脆（黑麦），搭配三明治一起吃。

#三明治#吐司#芝士

将两个三明治叠放在一起，用保鲜膜包裹紧，然后用刀从中间切开。

酸奶碗中盛有少许酸奶，倒入适量爪爪纤纤果麦脆（黑麦），搭配三明治一起吃。

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