来源：东方头条 时间：2019-12-29 02:30:13
by 佛罗伦斯小厨房
桃胶又称为「平民燕窝」其功效包括：
-滋阴养颜-润肠通便，帮助身体排出废物-补充植物性胶原蛋白，增加皮肤弹性-清血脂降脂降胆固醇
食材
桃胶15粒
雪梨2个
雪莲子12粒
水600ml
冰糖适量
做法：
1、桃胶用清水浸8小时左右，挑走杂质
2、雪连子用清水浸8小时左右
3、雪梨去皮去芯
4、所以食材煲不超过30分钟
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