【巧按5个点，缓解头痛有妙招】长时间低头，颈部就会承受巨大的压力，枕大神经和枕小神经会受到压迫，导致神经病变，出现头疼症状。教您巧按5个点，解决头疼的问题： 1.耳垂下3cm左右； 2.点1位置向后平移1cm左右； 3.耳垂向后平移8cm左右； 4.耳朵眼儿向后平移5cm左右； 5.点4位置向后平移3cm左右。按压技巧： 1.使用大拇指按压； 2.按压持续20至30秒； 3.按压力度，以按压时指甲颜色由红变成白色为宜； 4.持续按压不松劲儿； 5.按压顺序：点1点2点3点4点5。再好的治疗方法也不如积极的早期预防！减少低头时间，避免着凉，是保护颈椎最简单有效的预防办法！ （来源：首都医科大学宣武医院）

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

上一篇：小朋友也爱吃的荷叶糯米排骨饭，只要三步就能搞定

下一篇：最后一页