说到幽门螺杆菌，可能很多人都感觉比较陌生。但是事实上，我国胃病患者众多，与感染幽门螺杆菌，密切相关。幽门螺旋杆菌，是引起慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌的主要致病菌。被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌，约78%的胃癌和它有关，而且还特别容易传染！

一旦出现4种异常，十有八九感染了幽门螺杆菌

1、异常口臭

幽门螺杆菌，会产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。

2、消化不良

一旦感染感染幽门螺杆菌，容易导致胃炎，出现消化不良，腹胀、腹痛，恶心、排便异常，常常有稀便，或总是排不干净等等。

3、胃泛酸

当人体感染幽门螺旋杆菌时，会导致胃酸过多，进而出现泛酸和烧心。

同时，还可能伴随晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。

4、日渐消瘦

感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。有的患者，还会出现贫血的症状。

幽门螺杆菌的“天敌”，每天坚持吃，胃会慢慢变好，胃癌远离你！

1、丁香桂花茶

丁香，丁香的别称，随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。尤其是，丁香叶，营养成分更高，药用价值也更高，经常吃一点，或者将其搭配桂花经过红茶工艺发酵成丁香桂花茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康。

《本草新编》记载，丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳等作用。丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚。研究表明，这两种物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

桂花，即桂花，除了帮助进食和消化，它还可以生津止渴，防治口臭。还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。对幽门螺杆菌感染造成的口腔异味有很好的作用。

2、西兰花

新鲜西兰花中，含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。

研究发现，每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。

将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用，可减少胃酸。

3、卷心菜

卷心菜，有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝1／4个卷心菜榨的汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜，越新鲜，抗溃疡的效果越好。另外，为了避开幽门螺杆菌反复发作，平时还应该保持以下习惯：

1.养成良好的卫生习惯

饭前便后要养生洗手的好习惯，经常外出就餐可以随身携带有杀菌抑菌功能免洗洗手液，少吃生冷食物。尽量做到分餐或者使用公筷，家长不要口对口给孩子喂食，如果家中已经有人确诊为幽门螺旋杆菌感染，一定要采用分餐制。

2.养成良好的饮食习惯

不要喝不洁净的水，吃生食要注意饮食卫生或者不吃生食。不要暴饮暴食、少吃过烫、腌制、油脂高、油炸、烧烤类食物。

3.养生良好的生活习惯

家用的餐具摆盘，一系列的器皿也要定期的消毒外，刮痕比较严重的餐具，也要定期的淘汰更换。尤其是体质较弱的小朋友和老年人，更应该使用可以高温杀菌消毒的不锈钢的餐具，要尽量做到聚餐的时候用公筷，以避免病从口入影响身体健康。

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