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    我也晒晒给两儿子做的早餐,每天这样吃会不会营养不够?

    来源:东方头条 时间:2019-12-23 21:39:23

    每天的开始都是从给两儿子准备早餐开始,太精美的早餐我实在是做不好,只会做这些没什么技术含量的早餐,还好两儿子不嫌弃。下面是我给两儿子准备的一些日常早餐:

    红豆粥+水煮蛋+红心火龙果+芒果

    红豆粥就是红豆和大米煮的,千里迢迢从老家提过来的,妈妈牌的。

    面条+橙子+纯牛奶

    这个面条是用提前准备好的百合瘦肉汤煮的,新鲜的百合粉粉的全都融进了汤里。

    南瓜粥+水煮蛋+苹果

    南瓜粥里加了大米、小米和南瓜,不放大米的话儿子不怎么爱吃。

    杂粮米糊+煎鸡蛋+芒果

    杂粮里面有赤小豆、薏米、花生、黑米、糙米一起放进豆浆机就ok了,深圳这个季节芒果正多,我们家两儿子都特爱吃,每次都得切的好好的,要不真的是脏的要命,弄的到处都是。

    面条+红心火龙果+纯牛奶

    面条是用卤肉煮的,听别的妈妈说好吃,特意买了煮来试试,味道真的很不错。两儿子一人吃了一大碗。

    当我的孩子会不会很可怜?天天都是粥、鸡蛋、面条,做为他们的妈妈我真的是尽力了。


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