说起“淋巴瘤”

很多人脑海里会冒出好几个名字

李开复

“国嗓”罗京

歌手阿桑

影星李钰

数据表明

全球范围内每9分钟就会增加一位淋巴瘤患者

淋巴瘤已跻身我国恶性肿瘤前十名

在血液系统恶性肿瘤里排名第二

而且由于淋巴瘤临床表现隐匿，淋巴瘤症状多样

被专家称为“最会伪装的病”

一经确诊很多就是晚期

我们都知道

淋巴是人体重要的免疫器官

淋巴系统出现问题

会导致免疫下降

但你真的了解它吗?

导致淋巴瘤的原因

感染

EB 病毒(Epsrein-Barr virus)

人类 T 细胞病毒一型(HTLV-1)

人类免疫缺陷病毒(HIV)

人类疱疹病毒第八型(HHV8)

这四种病毒都可以直接感染淋巴细胞而引起癌症

免疫力下降

任何引起免疫力下降的原因都是淋巴瘤的风险因素

如：治疗疾病时使用的免疫抑制剂

长期过度疲劳、精神生活压力过大

都会导致免疫系统功能紊乱

接触射线和有害物质也会降低免疫力

家族史

肿瘤高发的家族人群发生肿瘤的机会

尤其是淋巴瘤的风险

比普通人群更高

环境因素

周围环境中的苯等有机溶剂

与淋巴瘤的发生有密切关系

反复染发是血液肿瘤的高危因素

住进刚装修完的新房子

易增加甲醛中毒而患上淋巴瘤的风险

空气水质污染、放射线、化学药物等环境因素

确实会影响人体健康

如何减轻淋巴负担?

及时治疗炎症

某些细菌、病毒感染，常被认为是淋巴异常的因素。因此，遇上感冒，溃疡等感染性疾病，最好及时治疗。

学会自我减压

保持心情愉快，多参加文娱活动，陶冶自己的情操，合理释放情绪。不要熬夜，注意劳逸结合。

避免高脂食物

高脂肪食物会增加患淋巴瘤的风险，建议多吃新鲜果蔬，减少脂肪摄入，少吃腌制食物。

远离病菌环境

长期呆在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境，会刺激人体免疫系统，容易导致免疫功能紊乱，尤其是老人、孕妇和儿童。

定期体检

定期体检对于早期筛查淋巴瘤这种比较隐蔽的肿瘤帮助很大，活检病理是诊断淋巴瘤的金标准。

按摩淋巴真的能排毒吗?

很多美容院或者带货主播，都会提到“淋巴排毒”的概念——按摩淋巴结可以起到排毒，提升人体免疫力，延缓衰老的作用。

这是真的吗?

其实身体出现可触碰到淋巴结，一般是机体有炎症或者感染了病菌，寄生虫等所致。若此时再给淋巴结进行按摩，不但起不到相应效果，反而可能会产生新的炎症。

相比按摩，多运动对促进淋巴回流的效果更好，真想强身健体，不如有时间多做点运动，既廉价又有效。

小淋巴结很常见

不用一发现就过分恐惧、害怕

但是需要观察

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