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    原创 推荐几道特色家常菜,荤素搭配营养丰富,家人都喜欢

    来源:东方头条 时间:2019-11-12 17:08:21

    川味土豆烧排骨

    食材:排骨300克;土豆500克;郫县豆瓣酱2大匙(30ml);酱油2大匙(30ml);料酒1大匙(15ml);姜末15克;大料2粒;花椒10粒;糖1小匙(5g);盐适量;油适量

    做法

    1.将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,郫县豆瓣酱剁碎待用

    2.土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉

    3.锅中放入1大匙(15ml)油烧热,将土豆放入煎至金黄,盛出待用

    4.炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,放入焯过水的排骨炒至金黄

    5.放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味,加入酱油、料酒炒匀

    6.加入适量开水(没过排骨),烧开,加入大料和花椒,加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂

    7.加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐、糖、蚝油调味即可

    牛腩煲

    搭配土豆和胡萝卜,美味的同时又注意了荤素搭配,绝对令人惊艳,现在就一起了解一下牛腩煲的做法吧。

    牛腩煲的做法:

    1.先将牛腩切成大块,然后等水煮开后焯牛腩出血水,捞出用温水冲洗干净

    2.再将油倒入锅里,放入姜蒜和葱白,放入桂皮,草果,八角,放入干辣椒大火快速翻炒出香味后转成小火

    3.放入豆瓣酱,放入冰糖继续翻炒,炒出红油后开大火,放入牛腩之后继续翻炒

    4.大概翻炒2分钟,滴几滴醋,翻炒出香味后倒入料酒,翻炒至酒精挥发,中火倒入生抽和老抽

    5.翻炒均匀,然后倒入可以淹没牛腩的水,煮开后倒入高压锅里,大火煮开后转成小火

    6.大概25分钟左右就可以等自动排气了。

    酸豇豆炒肉

    食材:自制酸豇豆8根;猪肉200克;盐2克(用来腌肉);大蒜;泡椒2个;料酒5克;淀粉4克;老抽3克;香油10克

    做法:

    1、所有的原料切小丁备用;肉丁中添加少量盐、料酒、淀粉和老抽和香油拌匀腌制。

    2、起油锅,锅热后下入腌好的肉丁翻炒至变色熟透盛出;锅内再添加油,爆香蒜末和泡椒。

    3、下入酸豇豆丁中火炒3分钟;倒入炒好的肉丁,翻炒均匀;用一点点老抽和白糖调味,继续翻炒2分钟即可出锅。


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