今天一起床就被杨幂的体重刺红了我的双眼，90斤的体重让人嫉妒不已，大部分人因为这个假期特别漫长又不能出门肉是一斤接着一斤往上长啊。

可杨幂却凭借着过人的毅力，瘦下来6斤。

毕竟她参加综艺节目《真正男子汉》的时候，体重是47.9kg也就是96斤这样子，

那时候还是高强度工作，天天忙东忙西吃饭的时间都没有，如今在家她可是天天都做好吃的，面对美食还可以继续瘦，这是什么样的坚持啊？

其实女艺人真的很刻苦，虽然目前来看她们工作都停了，但是为了复工以后能够有最好的状态她们可是会抓紧一切时间去减肥。

就好像张天爱一样，大家都知道她是刻苦型减肥者，因为自身是易胖体质自从瘦下来以后她再也没有给自己胖起来的机会。

家里的冰箱除了蛋白质满满的大鸡蛋就没有其他了，可见她平时在口腹之欲和减肥之间是果断选择了健康减肥啊。

去参加减肥节目，并不算胖的她最后成绩在一众需要减肥的男女艺人之中反倒是最好的。

成功把自己的腰围减到了58.5cm，比头围59cm的钱枫的头还要再细个0.5cm的样子，用盈盈可握来形容再贴切不过了。

就连健身教练看到都忍不住发出感慨，这算是完美的身材比例了。

但这样的好身材其实是张天爱极其自律的生活换来的，每天回家不管多累都坚持运动，每天起床的第一件事就是倒立。

如果大家都这么自律何尝怕瘦不下来？本来身材就好的她都在努力，也是非常激励大家了。

减肥过后张天爱的身材比例的确变得更加好看了，上春晚的她一袭仙女裙美丽亮相，惊艳了无数人。

这种非常仙气的裙子对人的气质和身材要求非常高，也就张天爱这类型身姿苗条四肢纤细的人穿才会好看。

春晚过后，因为疫情的缘故艺人们基本停工，张天爱也宅在家里。

可是被困在家里的她并没有因此懈怠，放松自己。

反而坚持运动，时不时还录个小视频教给大家一些减肥的小知识。

不想动的人有千百种借口懈怠，想动的人撸起袖子就是干。

动用身边的所有可利用的工具，来锻炼自己。

用坐垫减肥的张天爱也是有才啊~

明星之所以为明星，大概就是因为他们拥有强大的自制力吧，不管什么时候都会把自己的状态调整到最好，也难怪能红了，毕竟机会是给有准备的人的

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