要说能演戏的同时把观众逗乐的，沙溢这个老戏骨可真是把戏演的透透的，沙溢出生于吉林长春，家就住在长春电影制片厂对面，从家里的阳台上就能看到片场的布景，从小对电影充满了好奇。

沙溢的父母都是评剧演员，沙溢从小就受熏陶，从而爱上了表演。在他的作品中《武林外传》，吸人眼球。

沙溢慢慢的尝试着各种角色，在真人秀，喜剧，谍战剧等等，他把自己能发挥的都展现在观众面前。

沙溢和胡可在2009年由胡可主持的一个访谈节目《胡可星感觉》中首次相遇，随后合作电视剧《闯荡》时确定恋爱关系.

2011年7月16日，妻子胡可生下儿子沙俊伯，2014年8月19日，沙溢胡可再得一子，沙俊良。

沙溢曾带着两个儿子参加湖南卫视的《爸爸去哪儿》，让观众们为之喜欢，更加的让观众了解他。

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