爱美之心人人皆有，大家对美的追求可是如醉如痴的，现如今有很多女孩子都非常爱美，为了美也是付出了很多代价，都说胖女孩都是潜力股，要是这些发胖的女孩子瘦下来也是非常美的。现在大家都追捧瘦身，减肥等等，可是盲目的追求别人的办法一点效果也没有，只是这些办法可能都不太适合自己吧。

娱乐圈的艺人都是公众人物，自然而然对她们自身的要求也是非常高的，大家很好奇的是，那些女艺人再生完孩子后都恢复的特别好，有的甚至状态比生孩子前还要完美。

谢娜一直被大家称为“太阳女神”，自从生完双胞胎女儿后，谢娜的状态也是让大家非常关注的，最近谢娜因为减肥上了热搜，她产后胖到了150斤，然后减到了100斤，减肥是非常痛苦的事情，要是狠不下决心，可能会半途而废，娜姐一下子减掉了50斤，让人很震惊，大家都想知道谢娜是如何减肥的。

白天她带娃没时间，到了晚上就在家里或者去健身房健身练腹肌，本身就有一些舞蹈底子的她，做起瑜伽游刃有余。其实谢娜的老公张杰也是对谢娜减肥非常支持的所以谢娜才会这么成功的减肥。

减肥也是需要方式方法的，大家一直只是盲目追求减肥，没有找到一个真正适合自己的方式，所以大家不要盲目减肥。38岁谢娜边带娃边练瑜伽，从150斤减到100斤，靠的只有一根绳子！

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