来源：东方头条 时间：2019-11-19 12:58:32
momo有话说：周迅和陈坤两个人的友谊，一直是娱乐圈的佳话，很多网友都对他们的神仙友谊表示羡慕。近日两人合体参加中国电影论坛，两个超高颜值的人坐在一起，不是一般养眼，让人直接忽略了两人年龄相加都快90岁了。
近日，周迅和陈坤一同出席了由国家电影局主办的“第五届中国电影新势力论坛”，周迅身穿白色小香风上衣，搭配黑框眼镜，头发在身后随意的挽起，皮肤白皙，尽显干练优雅，和身边小十岁的佟丽娅相比也完全不输。
而陈坤则是一席黑色的风衣搭配黑色高领毛衣，与周迅一样的黑框眼镜，让两人看起来默契十足，论坛上两人时不时低声讨论，状态好的让人完全忽略他俩儿加起来都已经快90岁了。
momo一直很喜欢周迅，因为她真的是一个很好很好的演员，24岁出演娄烨的代表作《苏州河》，就获得巴黎国际电影节影后及法国演艺集团最具潜力新人奖。
而饰演电视剧《大明宫词》小太平一角，更是让她获得中国电视金鹰奖最受欢迎女演员，此后她参演的电影电视剧更是获奖无数。
但是大多数人可能还是从《画皮》中的小唯开始认识她的。在画皮中的周迅真的是实力演绎了什么叫做无辜的脸，魅惑的身材。
在脱衣检查妖印的那一场戏中，那个细腻白皙的裸背，连momo一个女的看了都连连叫绝，而在水池中和陈坤的那场对手戏，更是更让印象深刻。
时过多年，如今已经45岁的周迅，却还是没有从她的身上看到岁月的影子，无论是从身材还是样貌，和她在巅峰时刻相比，也相差无几。
能在这个年龄还保持如此好的状态，在私下当然费了不少功夫。明星的保养方式有很多，但是运动绝对其中不可忽略的一步。运动不仅可以让你拥有好身材，还能提高身体代谢，帮助体内垃圾排出，让你保持好身材和好样貌。
1：把瑜伽毯卷成卷或者用瑜伽砖代替。
2：双腿并拢坐在地上，将毯子或者瑜伽砖放在脊椎底部。
3：躺在毯子或瑜伽砖上，头放在地上。
4：手臂向两侧伸展，手背放在地上。
5：挺胸，肩膀前后转动。
6：下巴向上，伸展颈部，进一步打开身体，进行放松伸展。
1：把折叠好的瑜伽毯子放在离墙不远的地上。
2：坐在毯子上，让你的屁臀部尽可能靠近墙壁。
3：把你的腿直接抬到墙上，调整你的位置，直到你的背部都集中在毯子上并且让你感到舒适。
4：挺直你的臀部和腿，直到你的脚指向天花板。
4：手臂放在身体两侧，头稍微向后倾斜，直到找到一个舒适的休息姿势。
1：趴在地上，腹部朝下。
2：在肘部下面放一条折叠的毯子，让这个姿势更舒服。
3：双腿伸直，腹部贴地。
4：把你的手肘压到毯子里，然后把你的头抬高。
5：挺胸，深呼吸，保持姿势。
1：坐在地上。
2：将折叠好的瑜伽毯子或者瑜伽抱枕放在膝盖正下方，让膝盖后部能贴在瑜伽毯子或者瑜伽抱枕上 。
3：向前折叠上半身，伸展手臂。
4：试着缩小胸部和大腿之间的距离，然后把前额放在膝盖上。
以上体式有不明白的地方，记得在下方给momo留言，momo看到了就会回复~
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